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Acerca de Yoga

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"La salud es riqueza. La paz mental es felicidad. Yoga muestra el camino." 
 Swami Vishnudevananda

Además de su rama más famoso - Hatha Yoga - yoga consiste en seis ramas principales, incluyendo Bhakti, Jnana, Karma, Raja y  Tantra yoga.

Hatha Yoga, la rama más conocida de yoga, es conocido como el yoga de los procesos físicos. Incorpora técnicas de respiración, posturas físicas y la meditación. Se utiliza para llevar los elementos espirituales de la mente en el cuerpo con el fin de lograr una salud perfecta. Hatha Yoga intenta purificar el sistema nervioso y fortalecer el cuerpo.- 

Bhakti Yoga es el camino de la devoción y del corazón. Los yoguis que practican esta rama del yoga expresan y desarrollan la tolerancia, la aceptación y el amor a todos los seres vivos. La vida y trabajo de la  famosa santa Madre Teresa simboliza la combinación del Bhakti y Karma Yoga, caminos con sus aspectos devocionales y servicio desinteresado.

Jnana Yoga es considerado como el yoga de la mente, porque se trata de la sabiduría y del conocimiento. Camino de Jnana yoga  nos enseña el "conocimiento verdadero  de uno mismo ", en otras palabras, se le enseña a uno a obtener un conocimiento intuitivo de su alma.  Jnana Yoga  es la más difícil y la más directa, al mismo tiempo, porque se trata de un estudio serio y será de interés para aquellos que están más inclinados racionalmente. Jnana yogis tratan de superar las limitaciones por el  unión de intelecto y sapiencia (que es la capacidad de aplicar el conocimiento, el sentido común y la intuición). Ramana Maharshi y Shankara son dos de los mejores exponentes más conocidos de esta rama del yoga.

Karma Yoga enseña que la experiencia del presente se ve directamente afectado por sus acciones pasadas. Es el camino de la auto-trascendente logro y el camino del servicio. Realización de un servicio desinteresado es la esencia del  Karma  Yoga. Sus prácticas están destinadas a cambiar sus acciones, por ejemplo actuando en buenos pensamientos, expresiones buenas y buenos modales, te transformará en un alma desinteresada.

Raja Yoga enseña meditación natural. Raja consiste en un sistema muy preciso que intenta hacerse con el control del cuerpo físico, la energía, los sentidos y la mente. El yoga enseña a los estudiantes a controlar sus ondas de pensamiento, al convertir su energía mental y física en energía espiritual mediante la unión con el Yo (o su Yo superior). Esto se hace a través del ejercicio, la respiración y la meditación.

Tantra Yoga es quizás el camino más malinterpretado de todas las ramas del yoga. Sus rituales enseñaт a los estudiantes a ampliar sus conocimientos en todo lo que hacen, no sólo la sexualidad. El carácter de un practicante de Тantra  Yoga  debe consistir en la humildad, la pureza, valor, devoción, el desapego, la fidelidad, la veracidad, la no codicia, amor cósmico y dedicación a su gurú.

 

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