Menu

О Йоге

DSC 0049

"Здоровье это- богатство. Душевный покой -это счастье. Йога показывает путь". 
 Свами Вишнудевананда.

Йога  состоит из шести основных линий: Хатха, Бхакти, Джняна, Карма, Раджа и Тантра йога.

Хатха-йога, самая известная ветвь йоги, известной как йога физических процессов. Она включает в себя дыхательные техники, физические позы (асаны) и медитацию. Она используется для привлечения духовных элементов сознания в тело для того, чтобы достичь идеального здоровья. Хатха-йога пытается очистить нервную систему и укрепляет организм.

Бхакти-йога это путь Преданности и Сердца. Йоги, которые практикуют эту ветвь, выражают  и развивают  терпимость, признание и любовь ко всем живым существам. Жизнь и творчество знаменитой святой Матери Терезы символизирует сочетание Бхакти и  Карма-йоги   в их аспекте преданности  и бескорыстного служения.

Джняна-йога считается йогой разума, потому что она имеет дело с мудростью и знанием.  Джняна йога дает «знание истинного я», другими словами, она учит получать интуитивные знания напрямую  из своей души. Подход Джняна Йога считается самым трудным и одновременно самым  прямым. Она включает в себя серьезное обучение и обычно интересна  тем, кто склонен к  рациональному мышлению. Джняна йоги пытаются  превзойти ограничения, объединяя  интеллект и мудрость  (которая является способностью применять знания, здравый смысл и понимание). Рамана Махарши и Шанкара - наиболее известные представители  из этой ветви Йоги.

Карма-йога учит, что ваш нынешний опыт напрямую зависит от ваших прошлых действий. Это путь служения. В бескорыстном служении и заключается суть Kарма Йоги. Практикуя  этот  путь мы  должна изменить свои действия и  мысли. Практика Карма Йоги учит нас быть самоотверженными и бескорыстными.

Раджа  Йога учит медитации. Раджа является  очень точной  системой, которая учит   контролю над физическим телом, энергией, чувствами и умом. Эта йога учит студентов контролировать свои  мысли, превращая их умственную и физическую энергию, в духовную энергию, объединившись с Эго (или  высшим  Я). Это делается с помощью упражнений, дыхания и медитации.

Тантра-йога, пожалуй, наиболее неправильно  интерпретируемая из  всех ветвей йоги. Ее ритуалы учат расширить свою осведомленность во всем, что они делают, а не только сексуальностью. Практика  Тантра-йоги должна состоять из смирения, чистоты, мужества, преданности, бесстрастия, верности, правдивости, щедрости , космической любви и преданности своему Гуру.

ВХОД or ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ